Cosa sono?  

1. Oggetti che non utilizzi più  

2. Vestiti che non ti piacciono o che non usi da anni, inclusa biancheria intima rotta  

3. Oggetti rotti  

4. Vecchie lettere e annotazioni  

5. Piante morte o malate  

6. Vecchie ricevute e riviste  

7. Scarpe logore e sfinite  

8. Cose inutili che richiamano un passato ormai lontano  

9. Giochi che i tuoi figli non usano più, rotti o inutilizzati

Benefici del distacco:

1. Migliora la tua salute  

2. Stimola la creatività  

3. Rafforza le relazioni  

4. Aumenta la chiarezza mentale  

5. Migliora l’umore

Domande per aiutarti a lasciar andare:

– Perché sto conservando questo?  

– Ha a che fare con la mia vita attuale?  

– Come mi sentirò liberandomene?

Organizza il tuo decluttering:

1. Da donare  

2. Da buttare  

3. Da vendere

Riflettiamo dentro ciò che vogliamo fuori:

1. Evita rumori estremi  

2. Riduci le luci troppo forti  

3. Semplifica i colori  

4. Limita i profumi chimici  

5. Allontana i ricordi tristi  

6. Completa i progetti sospesi  

7. Crea energia positiva nella tua casa

Pronti per una pulizia generale? Inizia da cassetti e armadi, una stanza alla volta, seguendo il tuo ritmo. Usa scatole per organizzare:

a) Immondizia  

b) Da riordinare  

c) Da riciclare  

d) In dubbio  

e) Regali  

f) Donazioni  

g) Vendere

Osserva come cambi mentre metti ordine! Nel sistemare la tua casa fisica, ordini anche mente e cuore. Pratica il distacco dalle cose materiali che occupano spazio inutile e scoprirai quanto sia liberatorio fare lo stesso con situazioni più profonde e significative.

Ritrova la serenità, una stanza alla volta!